Terapia de pareja en Madrid
Nuestros psicólogos de parejas te ayudarán a encontrar solución a tus problemas y a gestionar todos los problemas personales, emocionales y sociales que rodean a estos conflictos.
Terapia Pareja
La terapia os ayudará a construir una relación segura y satisfactoria para ambos, ademas de aprender a expresar de forma efectiva los pensamientos y sentimientos sobre la relación.
Para ello, es preciso la correcta orientación psicológica que os proporcione los conocimientos y herramientas que os guíen a solucionar de forma efectiva los problemas.
La terapia os ayudará a construir una relación segura y satisfactoria para ambos, ademas de aprender a expresar de forma efectiva los pensamientos y sentimientos sobre la relación.
Para ello, es preciso la correcta orientación psicológica que os proporcione los conocimientos y herramientas que os guíen a solucionar de forma efectiva los problemas.
Desde Centro Cano te brindamos las claves para recuperar el rumbo de la relación. No lo dudes, si en tu relación de pareja existe un malestar o una insatisfacción y ambas partes queréis ponerle solución al conflicto, te ayudamos a conseguirlo.
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Los conflictos más comunes en la pareja
Hay muchos factores, tanto de índole personal como social, que pueden acabar afectando a la pareja, dando lugar a conflictos que hagan difícil la relación. Como psicólogos especialistas en pareja, los motivos más frecuentes que solemos hacer frente son:
Desequilibrio de poder
Una de las personas toma el control de la relación, asumiendo las decisiones de forma unilateral sobre los asuntos importantes de la vida en pareja, tales como la educación de los hijos, la elección de la vivienda, etc.
Falta de compromiso
Se produce un desbalance. Una de las personas invierte más en la relación que la otra, de tal modo que el grado de involucración es muy diferente. Una de las personas hace todo lo posible para hacer feliz a la otra.
Apego inseguro
Es un problema que, por regla general, se instaura en la infancia. Se caracteriza por tener conductas automáticas que matizan la relación y que se proyectan sobre la pareja (normalmente bajo la forma de celos o de dependencia emocional), y que hace que esta acabe sintiéndose «ahogado» por el otro.
Insatisfacción sexual
Derivada de la falta de deseo sexual o por disfunciones sexuales que pueden aparecer como resultado de la ausencia de pasión o por la rutina.
Infidelidad
Uno de los motivos que con más frecuencia suele ser causa de ruptura en la relación de pareja. Suele estar acompañada por un malestar o una insatisfacción con el matiz que ha adquirido la relación.
Agresividad y violencia
Son situaciones que se suelen producir durante una discusión, y en la cual se le da rienda suelta a la ira.
Falta de cooperación
Uno de los miembros no contribuye lo suficiente en la relación (normalmente en lo que se refiere a tareas del hogar), lo que provoca que la otra persona cargue con sus responsabilidades, dando pie a reproches, frustraciones, etc.
Intromisiones de familiares
Suelen ser problemas relacionadas como consecuencia de familiares demasiado invasivas y que interfieren en la vida de pareja, generando conflictos y distanciamiento entre sus miembros.
Falta de confianza
Uno de los miembros no tiene confianza en la otra de forma plena, lo que suele generar en comportamientos posesivos que provocan opresión, angustia, inseguridad, etc.
¿Qué es la Terapia de Pareja?
Básicamente, la terapia de pareja consiste en facilitar el encuentro o la comprensión entre los miembros de esta, de modo que se lleguen a acuerdos sobre temas controvertidos que se dan en la relación.
Hay muchos aspectos que acaban afectando a la pareja (familiares, situación laboral, salud, evolución personal de cada miembro, etc.). Es lógico que acaben produciéndose conflictos que, si no se saben resolver, pueden acabar generando un profundo malestar.
La terapia de pareja se plantea en dos fases: evaluación e intervención.
EVALUACIÓN
En la primera fase, la fase de evaluación, se realiza una primera entrevista a ambos miembros, y después otra de forma individual. En ellas se evalúa la situación general y la de los miembros, la motivación a la terapia y al cambio, las expectativas, las necesidades, etc.
INTERVENCIÓN
En la segunda fase, la fase de intervención, se trabaja según las necesidades detectadas y promoviendo aquellas actividades que faciliten el encuentro de la pareja.
¿Cuándo ir a terapia de pareja?
Si estás aquí es porque probablemente te estás planteando acudir a terapia de pareja.
Con el paso del tiempo, algunas parejas empiezan a deteriorarse. Las discusiones cada vez son más frecuentes, existe malestar por alguna razón, la convivencia es cada vez más complicada, etc. En otros casos hay un distanciamiento afectivo, normalmente provocado por la rutina diaria.
Con el paso del tiempo, algunas parejas empiezan a deteriorarse. Las discusiones cada vez son más frecuentes, existe malestar por alguna razón, la convivencia es cada vez más complicada, etc. En otros casos hay un distanciamiento afectivo, normalmente provocado por la rutina diaria.
En cualquier caso, cuando aún existe amor y ambos miembros quieren seguir en la relación, la terapia de pareja es una solución efectiva para estos problemas.
Nuestras especialistas en terapia de pareja te pueden ayudar para que dejes de sentirte frustrado con tu relación. No esperes a que la situación sea insostenible. Cuanto antes acudas antes podrás resolver tus problemas.
Acudir a terapia está especialmente indicado cuando hay problemas puntuales, fallos en la comunicación, cuando existen discrepancias importantes que afectan al futuro de la pareja, cuando ha habido algún suceso desestabilizador (infidelidad, engaño…), cuando existen personas al cargo, etc.
La terapia de pareja no está indicada en ningún caso de malos tratos, amenazas y violencia. En estos casos lo más adecuado es romper la relación. Lo que sí sería aconsejable sería una terapia individual.
Construir una relación segura y satisfactoria puede ser un desafío, pero merece la pena. Si añoráis vuestra antigua conexión y los dos estáis decididos a hacer salvar la relación, tenéis mucho recorrido, y la terapia de pareja es un buen espacio para explorar en un entorno seguro lo que os está ocurriendo, de manera que podáis reencontraros
¿En qué te podemos ayudar?
En CENTRO CANO os ofrecemos una terapia eficaz para que vuestra relación de pareja mejore en calidad y comunicación. Os ayudaremos de forma que podáis:
✔ Prestar atención a las necesidades de los dos.
✔ Ver qué ocurre exactamente cuando la conversación se vuelve difícil.
✔ Si os habéis hecho daño, aprender a repararlo para poder pasar página en la relación.
✔ Fortalecer vuestro vínculo y acercaros el uno al otro, haciéndoos sentir seguros y valorados en la relación.
✔ Desarrollar maneras nuevas y eficaces de afrontar vuestras diferencias.
✔ Mejorar vuestra comunicación y aclarar vuestros sentimientos.
✔ Trabajar en equipo para diseñar la vida de pareja que queréis.
✔ Comunicar de forma clara y segura qué necesitaríais exactamente cada uno para poder continuar en la relación.
No obstante, para que una terapia de pareja sea efectiva se necesita compromiso, voluntad y ganas de hacer que la relación vuelva a funcionar por parte de todos los miembros de la pareja.
